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【孕妇春天便秘怎么回事】孕妇春季便秘的原因

发布时间:2019-09-18 19:30:38

孕妇春天便秘怎么回事?春天万物复苏,到处都是生机勃勃,人人都非常惬意。但有的孕妇却是非常的烦躁,因为她正被便秘困扰。那么,孕妇春天便秘怎么回事?孕妇春天便秘的原因有哪些呢?

春天来临,孕妇的肚子也在一天天变大,孕激素的分泌变多,影响胃肠道肌的 ,令肠胃道蠕动减慢。日益渐大的子宫也会压迫肠胃道,尤其到常常会导致便秘和痔疮的发生。

春天是细菌和传染病的高发期,有的孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应。

有些孕妈妈是习惯性便秘。就有,进入春季后,由于怀孕造成的身体不便,不习惯下蹲式厕所,怕麻烦而减少去厕所的次数,这也造成便秘的发生。

1、改善饮食结构,多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水。粗纤维的食物如糙米、麦芽、全麦面包、,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。 2、养成定时排便的习惯,最好早餐过后排便,不要排便时阅读书报,应养成专心排便的好习惯。 、适宜运动锻炼,多活动可增强胃肠蠕动,有利于消化、排便。 4、保持身心愉快,心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。 5、合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用。

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